第一天：古镇风情与地质探秘
上午：前童古镇
抵达宁海后直奔前童古镇，这里保留着明清时期的建筑格局，白墙黑瓦、小桥流水。建议漫步卵石巷弄，参观童氏宗祠，体验手工豆腐制作，品尝古镇特色麦饼。
下午：伍山石窟
驱车前往伍山石窟，探索古代采石场留下的洞穴奇观。石窟内光影交错，适合拍照打卡。登高可眺望东海风光，建议穿防滑鞋便于行走。
晚餐：宁海海鲜
返回县城品尝地道海鲜，推荐长街蛏子、凫溪香鱼，可选择本地老字号如「大桥里大排档」。
第二天：海岛休闲与返程
上午：强蛟群岛
乘船前往强蛟群岛，体验“小普陀”的海岛风情。可登岛徒步、赶海拾贝，或乘渔船出海感受渔家生活（需提前预约）。
下午：返程前购物
返程前可购买宁海特产如望海茶、胡陈麻糍作为伴手礼，随后结束行程。
住宿推荐
前童古镇内民宿（如「鹿山别院」）或宁海县城酒店（如「开元新世纪大酒店」）。
交通贴士
宁海景点较分散，建议自驾或包车；强蛟群岛船班受潮汐影响，需提前查询时刻表。